Co je kyberšikana? Jak se projevuje kyberšikana? Jak se jí co nejefektivněji bránit? Čtěte náš článek.
Kyberšikana (kyberšikanování)
Kyberšikana je úmyslné, opakované ubližování druhému člověku prostřednictvím internetu, mobilního telefonu nebo jiných digitálních technologií. Může se dít na sociálních sítích, v e-mailech, chatech, hrách nebo přes SMS.
Příklady kyberšikany:
1. Urážlivé zprávy a komentáře
Posílání zpráv typu: „Jsi hnusnej/á!“, „Radši bys neměl/a vůbec žít.“
Urážky pod příspěvky na sociálních sítích: „Vypadáš jako idiot!“
2. Sdílení ponižujících fotek nebo videí
Nahrání fotky někoho ve směšné nebo trapné situaci bez jeho souhlasu.
Nahrání videa, jak je někdo šikanován, a jeho sdílení na internetu.
3. Vydávání se za někoho jiného
Vytvoření falešného profilu na socilní síti se jménem a fotkou oběti.
Psání nevhodných zpráv „jako by“ to byl dotyčný, aby ho ostatní nenáviděli.
4. Pomlouvání a šíření lží
Šíření nepravdivých zpráv typu: „Spal/a s učitelem“, „Bere drogy“, apod.
Rozesílání lží o osobě přes skupinové chaty.
5. Ignorování a vylučování
Všichni spolužáci jsou v online skupině, ale jeden je záměrně vynechán.
Záměrné neodpovídání na zprávy nebo posměšné „čtení a nereagování“.
6. Nátlak a vydírání (tzv. sextortion apod.)
Někdo požaduje intimní fotky a vyhrožuje, že je zveřejní.
Vydírání typu: „Když mi to nepošleš, všichni se to dozví.“
7. Šikana ve hrách
Opakované urážky nebo zesměšňování během hraní online her.
Vyloučení z herního týmu nebo cílené obtěžování postavy.
8. Spamování a obtěžování
Neustálé psaní zpráv, i když osoba neodpovídá.
Zasílání nevhodných obrázků nebo odkazů.
Cílem kyberšikany je:
1. Ublížit
psychicky zranit oběť, způsobit jí bolest a trápení.
2. Ponížit
zesměšnit člověka před ostatními, ztrapnit ho veřejně nebo v soukromých zprávách.
3. Zastrašit
vyvolat strach, úzkost, nejistotu nebo ztrátu sebevědomí.
4. Izolovat
odříznout oběť od kolektivu – například vyřazením ze skupiny nebo ignorováním.
5. Ovládnout nebo manipulovat
donutit oběť dělat něco proti její vůli (např. poslat fotku, zůstat zticha).
6. Získat pozornost nebo moc
útočník si může chtít připadat „důležitý“, „lepší“ nebo hledat zábavu na cizí účet.
Důsledky kyberšikany (pro oběť mohou být velmi vážné):
Kyberšikana může mít velmi vážné dopady na psychiku, zdraví i život oběti. Někdy i dlouho poté, co samotné útoky skončí. Proto je důležité ji nepodceňovat.
1. Psychické důsledky:
Strach a úzkost
Oběť se bojí zapnout telefon, počítač nebo jít mezi lidi.
Ztráta sebevědomí
Člověk začne o sobě pochybovat, připadá si méněcenný.
Deprese
Dlouhodobé šikanování může vést k silnému smutku a beznaději.
Stud a ponížení
Zveřejnění fotky, videa nebo posměchu může být hluboce ponižující.
2. Tělesné a zdravotní důsledky:
Nespavost a noční můry
Oběti mají problémy se spánkem, bojí se usnout nebo se budí v noci.
Bolesti břicha, hlavy, nechutenství
Psychický stres se často projeví i fyzicky.
Problémy se soustředěním a učením
Dítě se bojí do školy, nedokáže se soustředit, zhorší se prospěch.
3. Sociální důsledky:
Izolace a osamělost
Oběť se může stáhnout do sebe, přestat komunikovat s kamarády a rodinou.
Vyhýbání se škole nebo kolektivu
Strach z posměchu nebo útoků může vést k absencím nebo přestupu.
4. Nejzávažnější důsledky:
Sebepoškozování
Některé oběti začnou ubližovat samy sobě jako únik z bolesti.
Sebevražedné myšlenky nebo pokusy
V extrémních případech může mít kyberšikana tragický konec.
Jak se bránit kyberšikaně:
1. Neodpovídej na urážky
Útočník často chce vyvolat reakci – ignorování mu vezme „sílu“.
Nereaguj ani v emocích – zklidni se a jednej chytře.
2. Uchovej důkazy
Udělej screenshoty (fotky obrazovky) zpráv, komentářů, e-mailů nebo fotek.
Zaznamenej datum, čas a jména účtů.
Důkazy budou důležité při hlášení nebo při pomoci od dospělých či policie.
3. Zablokuj útočníka
Na sociální síti nebo v aplikaci je většinou možnost „blokovat“ nebo „nahlásit“ uživatele.
Tím přerušíš kontakt a zabráníš dalšímu obtěžování.
4. Svěř se důvěryhodné osobě
Řekni to rodičům, učiteli, školnímu psychologovi nebo jinému dospělému, kterému důvěřuješ.
I když se bojíš nebo stydíš – pomoc existuje, mluvit o tom není slabost, ale odvaha.
5. Nahlas nevhodné chování
Sociální sítě a aplikace mají funkce pro nahlášení šikany nebo nevhodného obsahu.
Správci služby mohou útočníkovi zablokovat účet.
6. Při vážné kyberšikaně kontaktuj policii
Pokud jde o výhrůžky, vydírání, šíření fotek, zneužití identity nebo stalkování, může jít o trestný čin.
Pomoci může Policie ČR nebo specializované linky (viz níže).
7. Kde hledat pomoc?
Linka bezpečí (116 111) – nonstop a zdarma, anonymně (děti a mladiství).
E-Bezpečí (www.e-bezpeci.cz) – vzdělávání, pomoc, hlášení kyberšikany.
Policie ČR – pokud dojde k porušení zákona.
Rady pro rodiče a učitele:
Mluvte s dětmi o bezpečném chování na internetu.
Zajímejte se, co dělají online.
Vytvářejte důvěru – dítě se nebude bát svěřit.
Učte děti, že ubližování přes internet je stejně vážné jako ve skutečnosti.
Závěr:
Kyberšikana je vážný problém. Na internetu nikdo nemá právo ti ubližovat. Pokud jsi obětí, mluv o tom. Pomoc existuje – a není ostuda ji hledat.